¿QUÉ ES EL EJERCICIO SHORT FOOT O PIE CORTO?
Antes de explicar que tipo de ejercicio es y para que sirve, vamos a hacer una breve introducción de que es el CORE. <<Este término hace referencia a una coordinación entre: Sistema muscular (elementos activos). Sistemas pasivos como son los ligamentos, articulaciones y huesos Sistema propioceptivo, es decir, de consciencia y percepción de en que …